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Nutrición Bienestar y Salud
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Nutrición Infantil
En la infancia se fijan los hábitos alimentarios, y si no se establecen correctamente serán muy difíciles de cambiar sin unas rutinas alimentarias adecuadas y un estilo de vida saludable.
Nutrición Deportiva
La nutrición deportiva es una etapa fundamental dentro de la práctica de deporte,
ya que aporta numerosos beneficios y ayudar a mantener un buen estado de salud, tanto
mental
como físico.
Nutrición clínica
Con el tratamiento de su Médico Especialista en su patología y el asesoramiento de este, podemos ayudarle en su alimentación, para que tenga más calidad de vida y salud.
Pérdida de Peso
Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien pensado, tomar la decisión, cambiar de estilo de vida y volverse más saludable .
Ganancia de Peso
Una dieta diseñada para la ganancia de peso tiene que ser hipercalórica, (ingerimos más calorías de las que utilizamos), variada, equilibrada y con alimentos más calóricos pero de alta calidad nutricional.
Nutrición
Vegetariana
Este tipo de alimentación tiene muchos aspectos beneficiosos para la salud, y la adquisición de hábitos alimentarios. La dieta vegetariana proporciona valores bajos de grasa saturada y colesterol.
Nutrición Vegana
La dieta vegana es aquella que no contiene productos de origen animal. En general, los alimentos de origen vegetal tienen menor concentración y menor biodisponibilidad de nutrientes esenciales.
Dietas Adaptadas
Al margen de los factores que se deben tener en cuenta al planificar una dieta personalizada para cada individuo, hay que tener presente cuál es la finalidad que persigue el paciente.
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Finalidad: Prestar servicios solicitados, enviar información requerida e información sobre nuevos productos o servicios.
Legitimación: es gracias a su consentimiento
Destinatarios:Sus datos se encuentran alojados en mi proveedor de hosting: Ionos.
Sus Derechos: Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en: healthypeppercontact@gmail.com
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La Opinión de Nuestros Pacientes
"La verdad que para ser mi primera experiencia con un dietista no puedo estar mas conforme. La atencion es increible, individualizada y directa. Las dietas son muy llevaderas y estan riquisimas. Me he sentido super cómodo desde el primer dia hasta ahora.
Por ultimo, me encanta el poder compartir las dudas que te surjan no solo en los dias de revision, sino tambien por whashapp ya que sientes que tienes al dietista en cualquier momento por si surge alguna duda".
"Recomiendo completamente el servicio que presta Jorge, te acompaña en un proceso totalmente personalizado y de calidad. Me ha dado las herramientas necesarias para comenzar un cambio, que nunca había estado tan segura que conseguiré, y todo gracias a su profesionalidad. Valorar que no solo se preocupa por ayudarte a conseguir poco a poco los objetivos, sino de que sea un proceso de lo más cómodo para ti, siempre teniendo en cuenta como te sientes al respecto".
"Acudí al centro con el objetivo de llevar una alimentación vegana adecuada para el entrenamiento, y estoy muy contenta con los resultados. Las recetas que me han proporcionado son sencillas pero deliciosas y muy variadas. He ampliado muchísimo mi repertorio, y he conseguido que mi familia también vaya probando más platos veganos. Además, mi rendimiento en el gimnasio es mejor que nunca y tengo más energía que antes. Sin duda, este centro fue la elección correcta.."
"Es un gran profesional , te explica las pautas que debes seguir de manera sencilla y comprensible, además, de adaptarse a tus gusto en las dietas . En mi caso buscaba subir de peso y aunque es un proceso que lleva su tiempo y que puede resultar difícil, poco a poco lo estoy logrando. Cualquier duda que surga te ayuda y te explica todo con detalles de una manera comprensible . Lo recomiendo".
"Justamente la ayuda que andaba buscando Un grandisimo profesional que te ayudará en todo lo que necesites y en conseguir tu objetivo!
Así que si buscas un nutricionista ni lo dudes!!
Totalmente recomendado!!!".
"He acudido a Jorge por sus buenas reseñas, sin duda no me equivoqué, he subido 7-8kg por paternidad... He bajado 2-3kg/mes. Con Jorge comes de todo y muy rico, y te quedas lleno porque son 2 platos... Ahora como mucho mas sano, adiós a los procesados. Donde lo noto también es en mis carreras de trail running y en el día día... Muy recomendado, cercano, serio,... Lo recomiendo 100x100".
Healthy Pepper | Nutricionista Las Palmas | Dietista Las Palmas | Nutricionista deportivo Las Palmas
C. Jericó, 72, Las Palmas de Gran Canaria
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Nutrición Deportiva
La nutrición deportiva es una etapa fundamental dentro de la práctica de deporte,
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Pérdida de Peso
Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien pensado, tomar la decisión, cambiar de estilo de vida y volverse más saludable .
Ganancia de Peso
Una dieta diseñada para la ganancia de peso tiene que ser hipercalórica, (ingerimos más calorías de las que utilizamos), variada y equilibrada: sin eliminar ningún grupo de alimentos e incorporando aquellos más densos calóricamente pero de alta calidad nutricional.
Nutrición Vegetariana
Este tipo de alimentación tiene muchos aspectos beneficiosos para la salud, y la adquisición de hábitos alimentarios. La dieta vegetariana proporciona valores bajos de grasa saturada y colesterol.
Nutrición Vegana
La dieta vegana es aquella que no contiene productos de origen animal. En general, los alimentos de origen vegetal tienen menor concentración y menor biodisponibilidad de nutrientes esenciales.
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"La verdad que para ser mi primera experiencia con un dietista no puedo estar mas conforme. La atencion es increible, individualizada y directa. Las dietas son muy llevaderas y estan riquisimas. Me he sentido super cómodo desde el primer dia hasta ahora.
Por ultimo, me encanta el poder compartir las dudas que te surjan no solo en los dias de revision, sino tambien por whashapp ya que sientes que tienes al dietista en cualquier momento por si surge alguna duda".
"Recomiendo completamente el servicio que presta Jorge, te acompaña en un proceso totalmente personalizado y de calidad. Me ha dado las herramientas necesarias para comenzar un cambio, que nunca había estado tan segura que conseguiré, y todo gracias a su profesionalidad. Valorar que no solo se preocupa por ayudarte a conseguir poco a poco los objetivos, sino de que sea un proceso de lo más cómodo para ti, siempre teniendo en cuenta como te sientes al respecto".
"Acudí al centro con el objetivo de llevar una alimentación vegana adecuada para el entrenamiento, y estoy muy contenta con los resultados. Las recetas que me han proporcionado son sencillas pero deliciosas y muy variadas. He ampliado muchísimo mi repertorio, y he conseguido que mi familia también vaya probando más platos veganos. Además, mi rendimiento en el gimnasio es mejor que nunca y tengo más energía que antes. Sin duda, este centro fue la elección correcta.."
"Es un gran profesional , te explica las pautas que debes seguir de manera sencilla y comprensible, además, de adaptarse a tus gusto en las dietas . En mi caso buscaba subir de peso y aunque es un proceso que lleva su tiempo y que puede resultar difícil, poco a poco lo estoy logrando. Cualquier duda que surga te ayuda y te explica todo con detalles de una manera comprensible . Lo recomiendo".
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Totalmente recomendado!!!".
"He acudido a Jorge por sus buenas reseñas, sin duda no me equivoqué, he subido 7-8kg por paternidad... He bajado 2-3kg/mes. Con Jorge comes de todo y muy rico, y te quedas lleno porque son 2 platos... Ahora como mucho mas sano, adiós a los procesados. Donde lo noto también es en mis carreras de trail running y en el día día... Muy recomendado, cercano, serio,... Lo recomiendo 100x100".
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